Leírás
Útikalauz a szorongás feltérképezéséhez és megoldásához
Felszabadult és boldog gyermekévek!
A gyermeknevelés során számos olyan helyzetbe kerülünk, amivel fogalmunk sincs, hogy mit kezdjünk, de tudjuk, hogy a mi felelősségünk, gyermekünkből milyen felnőtt válik. Ezek közé tartozik többek között az is, amikor azt látjuk, hogy gyermekünk fél, szorong bizonyos helyzetekben.
- Mit tehetünk szülőként?
- Meddig ér el a kezünk?
- Honnan tudjuk, hogy mi a jó megoldás?
Ez a tréning abban segít Neked, hogy:
- minél jobban megismerd gyermekedet, illetve lelki világát,
- minél jobban megismerd önmagadat,
- feltárd a gyermeked nehézségeit, a neki szorongást okozó helyzeteket,
- feltárd a saját nehézségeidet, elakadásaidat,
- konkrét szorongásoldó technikákat vethetsz be a mindennapokban,
- ezáltal megtalálod a pontosan a gyermekedre szabott hatékony eszközöket a szorongás kezeléséhez, oldásához.
Mit tartalmaz pontosan a Szorongás oldása, kezelése online videós tréning?
- 1 db LEÍRÁS arról, hogy hogyan kezdj bele a tréning feldolgozásához,
- 1 db részletes ÚTMUTATÓ, hogy miként dolgozd fel LÉPÉSRŐL LÉPÉSRE a teljes online tréning anyagát,
- 4 db VIDEÓS ANYAG, mely összesen több, mint 45 perc,
- 1 db AJÁNDÉK MUNKAFÜZET, mely tartalmaz összesen 34 kérdést.
- 1 db AJÁNDÉK KUPON-Ft értékben.
- Ezután jön a NAPI MEGVALÓSÍTÁS.
- A folyamat KONTROLLÁLÁSA.
Hogyan épülnek fel a videók?
1. videó
- A szorongás az élet természetes része?
- A szorongás és a kapcsolódás egymáshoz való viszonya.
- A család szerepe a szorongás oldásában.
- Hogyan éljünk túl?
- Ismerjük ki gondolatainkat!
- Játéklehetőségek a szorongás oldására.
- Noszogatás helyett támogató környezet megteremtése.
- Ne akarj azonnal célba érni, haladj lépésről lépésre.
- Konkrét gyakorlatok a szorongás által keletkezett feszültség levezetésére.
- Hogyan segít a Panni és Boldi Mesekönyv, és a Bátorító Kártyák?
- Nem minden hat mindenkire ugyanúgy. Mit jelent ez?
2. videó
- Hogyan fókuszálj gyermeked nehézségeire?
- A gyermeked és Te két külön lény vagytok. Mit számít ez a szorongás kezelésében?
- Ne te add a szájába a mondatokat. Kérdezz.
- A kognitív terápiák lényege.
- Konkrét példák különböző technikák alkalmazására.
- Az érzések kezelése a jelenben.
- A határok tágítása.
- Vizualizáció? Hogyan működik?
- Mit tegyél, ha úgy érzed, megrekedtetek?
- Hogyan trenírozd gyermekedet és magadat?
3. videó
- Önismeret. Értékek. Mi a szerepük?
- Hogyan tárd fel gyermeked és saját értékeidet?
- A múltunk hogyan kapcsolódhat a szorongáshoz?
- Ne akard teljesen megszüntetni, mert az élet velejárója.
- A ma megtett lépéseid hogyan fognak megjelenni a gyermek jövőjében.
- Kudarcok megélése helyett tudatos gondolkodás.
- Jövőbeli félelmek a jelenben kezelve. Megoldási technikák.
4. videó
- Mire figyelj, ha szakemberhez fordulsz?
- A szakember szerepe és helye a folyamatban.
- A szakember és a biztonság kapcsolata.
- Mit NE várj el a szakembertől?
- A szakember, szülő, gyermek viszonya.
- Minden mindennel összefügg.
Hogyan épül fel a MUNKAFÜZET?
- A munkafüzet tartalmaz egy bevezetőt, amelyben elmondom, hogy mi a teendőnk a szorongással, mit tehetünk, hogy oldjuk a szorongást, illetve mi hozza el a megoldást a szorongó helyzetre.
- Konkrét példával szemléltetve mutatom meg egy szorongó helyzet feloldását.
- Majd következik 34 kérdés, amelynek megválaszolása a Te feladatod.
- A kérdések a gyermeked minél pontosabb megismerését szolgálják, illetve azt, hogy kiderüljön, mivel tudsz rá leginkább hatni, mire van leginkább szüksége, illetve mi az, amit semmiképpen ne próbálj alkalmazni.
- A munkafüzet tartalmaz különféle gyakorlatokat, technikákat, amelyek segítenek a gyermek szorongásának pontos feltérképezésében.
A Szorongás oldása, kezelése online videós tréning elvégzése után képes leszel:
- gyermekedet napi szinten támogatni,
- önbizalmát, önbecsülését építeni,
- biztonságos, támogató környezetben nevelni őt,
- meglátni az eddig láthatatlannak tűnő megoldásokat gyermeked szorongásának kezelésében,
- személyre szabott eszközöket alkalmazni a mindennapokban,
- Te magad is fejlődni, erősödni.
Hogyan kapom meg az online tréninget?
A videókat és a munkafüzetet egy zárt online felületen érheted el, amihez hozzáférést megrendelés és fizetés után kapsz. Az anyagokat mind asztali gépről, mind mobileszközről megnézheted.
Miért jó nekem az online megoldás?
- Mert rugalmas.
- Nem kell konkrét időpontokhoz alkalmazkodnod, hanem bármikor elolvashatod, megnézheted a tudásanyagokat. Tehát nem vagy időhöz kötve.
- Annyiszor nézed meg, és veszed elő, ahányszor csak szeretnéd. Nem sürget senki.
- Bármikor újra és újra feldolgozhatod az anyagokat. Sőt! Ez is az egyik célja, hogy mérni tudd a saját eredményeidet.
Mi van akkor, ha elakadok?
Semmi gond. Kérdezz bátran. Írhatsz nekem e-mailben (info@felenkgyermek.hu), vagy írhatsz messenger üzenetet Somosi Melinda profilra.
Ezen felül pedig a tréninghez kapcsolódó online rendezvények, mentorprogram is segít a FELDOLGOZÁS ÉS MEGVALÓSÍTÁS folyamatában.
Az alábbi lehetőségeid vannak a Tréning megvásárlására:
Szorongás oldása tréning
4 db VIDEÓ
4 részes videós tréning (12.000.-Ft)
Szorongás oldása tréning
MUNKAFÜZET 34 feladattal
34 kérdéses munkafüzet (14.000,-Ft)
Szorongás oldása komplex tréning
26.000,-Ft
4 részes videós tréning (10.000,-Ft)
+ 34 kérdéses munkafüzet (12.000,-Ft)
+ AJÁNDÉK KUPON (2000,-Ft)
melyet 5.000.-Ft feletti vásárlás esetén válthatsz be
Egyéb tudásanyagok és eszközök, amelyek kapcsolódnak a témához:
- Panni és Boldizsár történetei Bátorító Mesekönyv + ajándék könyvjelző
- Bátorító Kártyák + ajándék Személyre szabott bátorítás munkalap
- E-bookok (Varázsfüzet saját mesékhez, Csekklista a mindennapokban, Irány a megvalósítás)
- Amit a gyermek félénkségéről, szorongásáról tudni kell – Alapozó online műhelymunka
- Félénk gyermekek és a nemet mondás – Hogyan szabj határokat online műhelymunka
- Nincs időm semmire! Mit tegyek? – Hatékony időgazdálkodás szülőként Online műhelymunka
- Online tréningek és Mentorprogram